一项新的研究发现，打坐冥想能强烈刺激大脑中管理记忆和情感的部分，从而起到释放压力、消除精神紧张的作用。 据《商业内幕》（Business Insider）报导，挪威科技大学、奥斯陆大学和澳洲悉尼大学的一组研究人员发现，让思想放空的非定向性冥想，是最有效的一... [ 阅读全文 ]
在婚姻生活里，夫妻间常常出现拌嘴、吵架、甚至拳脚交加最终离婚。有些人，无论怎么努力去经营婚姻，但还是改善不了婚姻生活里夫妻的和谐气氛。这或许与住宅风水相关，不防自看一下自家的住宅风水吧，特别是自家的卧室风水啊！ (一)、房间里长期摆放有花瓶和... [ 阅读全文 ]
人之健康从哪可看出？其实，看头发乌黑浓密就知人的健康程度了。脱发难免令人沮丧，但在担心形象之余，我们更该究其根源，对症下药，才能找回秀发。对此，美国《健康》杂志分析了脱发的各种原因，帮人们找准原因，生发有道。 脱发的原因有哪些？ 过度减肥。... [ 阅读全文 ]
婚姻生活是座围城，幸福是种感觉，没有固定标准，每个人感受不同，解读也因人而异。但感情是夫妻关系存续的基础，和谐是家庭婚姻幸福的保障，唯有夫妻恩爱和谐，婚姻生活才能幸福长久。夫妻恩爱和谐表现在方方面面，根植于夫妻生活的全过程，既不能搞一招鲜... [ 阅读全文 ]
医师表示，日本已将慢性病更名为「生活习惯... [ 阅读全文 ]
办公室的白领每天坐在电脑前的时间几乎高达八个钟，而久坐容易使人长痔疮、损脑伤胃、前列腺炎、易肥胖，甚至会使女性患上不孕症久坐害处多多，久坐损脑伤胃让你吃不香睡不甜，久坐少动会造成消化功能减退，让您食欲不振、腹胀和便秘。久坐少动可使您免疫力... [ 阅读全文 ]
在婚姻生活里，爱情和婚姻都需要经营，近日，美国《女性健康》杂志刊发封面文章，指出以下十二种生活习惯能让伴侣变得更加亲密、性福。 一、给予赞美。 我每天至少一次严肃地告诉丈夫他是如何的帅气迷人。每次这样做时，他都会深情凝视着我的双眼。性爱和家... [ 阅读全文 ]
一个人没有病的时候，体会不到健康的重要，一旦身体有了病痛，特别是日夜遭受病痛的折磨，才发现健康於我们有多麽重要。失去健康，别说照顾家庭、照料孩子，连自己都不能照顾自己。可当我们拥有健康时，却未必能够爱惜身体，珍惜健康。 众所周知，不良的心态... [ 阅读全文 ]
只要你平时在生活习惯上多花60秒的时间注意如下事项，会使你更健康： 逛商场或大超市时候 60秒付出：可阅读护肤品的防晒标签 收益：获得更好的SPF保护知识。在最近一项针对防晒产品防晒的测试中发现，83 %的防晒产品其实根本没有提供有效的防晒作用。要同时... [ 阅读全文 ]