在我们日常的生活中，有很多的不良的小习惯往往会被人人们忽略，认为不知轻重。可是你知道吗?就是这些你不以为常的生活小习惯，竟然会让你少活几年。告诉你这11个不健康的生活小习惯，一起来看看你有没有吧。 饭吃得太快 如今随着人们生活节奏的加快，导致很... [ 阅读全文 ]
在日常生活中，健康其实是来此于我们日常中的生活习惯，比如：一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。平时每天花掉你几十分钟的时间，养成如下的习惯，对健康大有益处。 1.每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还... [ 阅读全文 ]
洗澡可不是你以为的用水冲洗这么简单，如果不注重一些细节的话，洗澡也能洗出... [ 阅读全文 ]
生命在于运动，这是每个人都知道的，运动可以使年轻女性保持苗条；运动能强身健体；更是延年益寿。为了你苗条的身躯，为了你的健康长寿：养成每天慢跑五到十分钟习惯。 最近，丹麦哥本哈根Frederiksberg医院的研究显示，保持长距离的慢速散步习惯能够延长寿... [ 阅读全文 ]
1、使用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。 2、使用肥皂 面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，... [ 阅读全文 ]
追求食物的洁净是生活水平提高的表现，干净的食物是避免疾病的开始，但是过度的清洁反而使食物失去营养，导致我们每天都在吃食物的废渣。 1.过度的淘米 米饭是大部分中国人的主食，生活中的每天都离不开它。很多人认为把米多淘洗几次才能更干净。但是，这样... [ 阅读全文 ]
由于缺乏正确的卫生知识，对某些模仿认识不清，在日常生活中就出现了许多貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为，这对人们的健康将产生一定的危害。比如： (1)人们往往认为脚比脸和手要脏，因而只注意区分洗脸和洗脚盆。其实，脸和手接触外界多，比脚要脏，能洗... [ 阅读全文 ]
如果你想到国外旅游生活时，就需要了解那个国家的风土民情，尤其在就餐问题上大有学问。下面就为大家简单介绍下在就餐时需要注意的事项。 1、在多人用餐时，西方人的习惯是将餐桌上所置的各盘食物轮流传递，用钗或勺取入自己盘中食用。若自己的食物吃尽而欲... [ 阅读全文 ]
在广东，人人都忙忙碌碌，为生计而忙碌，为挣钱而忙碌。为了钱，广东人可以放弃一切，可以去受累，可以去受苦。以广东人最有代表性的广州人而言，广州人是中国城市人中最忙碌的一群人。广州比上海小多了，但汽车、摩托车之多令人难以置信。一天24小时马路上... [ 阅读全文 ]