在日常生活中，穿高跟鞋、胸罩、内裤、裙子是女性必不可少的一项生活习惯。这些生活习惯我们称之为着装。 俗话说的：物靠包装，人靠衣装，如果着装得体大方，会让女性变得更加漂亮和健康；如果着装不当，不但有损女性的美丽，而且还可能使身体受到伤害甚至引... [ 阅读全文 ]
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，其中，下面5个生活习惯堪比自杀： 起床太猛 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然... [ 阅读全文 ]
在印度,有一种难以令人置信的生活习惯。在印度厕所都没有卫生纸，人们也不习惯自带卫生纸，全部是在马桶旁备有一个水槽，是伸手可及的。大便过后，便用左手手指去擦肛门，然后马桶边水槽里的水冲洗左手。 现代的城市居民见面时更多地是行握手礼。但在印度干... [ 阅读全文 ]
1.养成动动手指的习惯可提高睡眠质量 手指的伸直和弯曲能够影响人的引力场，手指弯曲可增强引力场，有保健效果；特别是睡觉时，如果保持手指弯曲更有利于睡眠中枢神经的收缩，提高睡眠质量。 2.养成单腿站的生活习惯可防痔疮 一般来说，走路时主要靠臀部肌肉... [ 阅读全文 ]
在我们日常的生活中，有很多的不良的小习惯往往会被人人们忽略，认为不知轻重。可是你知道吗?就是这些你不以为常的生活小习惯，竟然会让你少活几年。告诉你这11个不健康的生活小习惯，一起来看看你有没有吧。 饭吃得太快 如今随着人们生活节奏的加快，导致很... [ 阅读全文 ]
现实是一个复杂的社会：复杂的人心、复杂的政治、复杂的媒体、复杂的法令、复杂的理财、复杂的产品、复杂的人际关系在全球化时代，现在已不可能以不变应万变，对付复杂只有靠简单。面对牛毛般的法令，简单的对策就是不触法；面对纠缠不清的利益纷争，简单的... [ 阅读全文 ]
在日常生活中，健康其实是来此于我们日常中的生活习惯，比如：一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。平时每天花掉你几十分钟的时间，养成如下的习惯，对健康大有益处。 1.每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还... [ 阅读全文 ]
在现实生活中，我们每个人，最容易忽略的18点的人情世故： 1、即使不是大人物，我们也经常能用请教的态度与口吻与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。 2、在吃饭的场合做主动做点菜者，不适合请主人与主宾点菜，因... [ 阅读全文 ]
研究人员通过一系列的研究发现，当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的心态，而不是采取既老则老的无作为态度，那么他们不但能活得很长寿，且这种长寿的质量也会有很大的改善。以下是专家对老年人如何健康长寿提出的十大建议： 1.保持积极... [ 阅读全文 ]